Bowling Nedir, Nasıl Oynanır, Kuralları Nelerdir?

Üç delikli bir topa yüzük parmak, orta parmak ve başparmak sokulması ile ve topun lobutlara atılması ile oynanan bir oyundur.  Ülkemizde ve dünyada her daim popülaritesini koruyan bowling misket oyununa benzerliği ile dikkat çeker. Bowling eğlenceli bir spor dalıdır ama bu oyunun oynanmasında belli başlı noktalara dikkat etmek gerekir.  Bunların en başında duruş gelir;

  • Omuzların hedefe dönük olması gerekir.
  • Atış esnasında kullanılmayacak olan atışı destekler.
  • Bowling topunu tutan bileğin sağlam, dik ve geriye doğru bükülmemesi çok önemlidir.
  • Dizlerin hafif şekilde bükülmesi gerekir.
  • Atış yapılacak olan kolun dirsek kısmı kalçaya yakın olmalıdır.
  • Ayaklar ise hedefe dönük ve bitiş şekilde durmalıdır.

Bowlingde Hedefleme

Bowling konusunda uzman olan kişiler hiçbir zaman lobutlara bakılmaması gerektiğini ifade eder. Bowling oyununda hattın üstünde yakın olabilecek olan bir noktaya bakılması gerekir.

Bowlingde Zamanla ve Topun Sallanması

Topun elde ön ve arka kısma serbest şekilde hareket edecek durumda olması gerekmektedir. Topun öne ve arkaya doğru sallandığından omuz aşağıya doğru düşüyorsa ve el bileği bükülüyorsa bu topun ağır olduğunu gösterir. Kol rahat gidiyorsa, el bileği bükülmüyorsa ve omuz düşmüyorsa top ideal olan ağırlıktadır.

Bowlingde Topu Bırakma

Bowling topu kaymakta olan ayak hizasından hattın üstüne bırakılmalıdır. Sağ elini kullanan kişiler sol ayaklarının yardımı ile kayarken, solak olan kişilerde sağ ayaklarının yardımı ile kayarlar. Bowling topunun ayak bileğine 2 inç uzaklıkta olması önemlidir. Topun hatta bırakılması için eğilmek gerekmektedir.

Bowling

Bowling Nasıl Oynanır?

  • Bowling oyunu bireysel ya da çoklu grup halinde oynanabilir, oyunun amacı en çok lobutu devirip en yüksek puanları almaktır.
  • Her bir tanesi 2 tane denemeden oluşmakta olan toplam 10 frame, bir tane oyunda oyuncuya ya da oyunculara tanınmış olan atış haklarını gösterir.
  • Oyuncular bir frameda strike yapmasada, 2. Kez atışında yapmalı ve o frameyı tamamlamalıdır. Son frameden sonra yapılacak olan strikeden sonra atış hakkı verilir.

Bowling Sporunda Bulunan Terim Açıklamaları

Spare

Framenin ikinci atışında hattın sonunda yer alan lobutların devrilmesidir, Spare sembolü de /’dir.

Strike

Framenin ilk atışında hattın sonunda yer alan lobutların devrilmesidir, bulunan tüm lobutlar devrildiğinden dolayı başka bir atış hakkı verilmez. Strike sembolü de X’dir.

Split

Arasında başka lobutlar ile bağlantı olmayan 2 ya da daha fazla lobutun ayakta kalması anlamına gelir.

Bowling Oynamanın Faydaları

  • Stres atmaya yardımcı olur.
  • Bowling oynayan kişi umduğundan daha çok kalori yakar.
  • Bowling bilme düzeyi başlangıç seviyesinde bile olsa rahatlıkla oynanabilir.
  • Enerjinin artmasına yardımcı olur.
  • Kaybetme ve kazanma ile alakalı olan hisleri kuvvetlendirir.
  • Esnekliği arttırır.
  • Kas egzersizlerine teşvik eder.
  • Kaslarda germe sağlar.
  • Birçok kasın bir arada çalışmasına olanak sağlar.
  • Bowlingde yapılan her hareket vücutta biriken yağların yakılmasına yardımcı olur.
  • Dostluk kurmaya yardımcı olur.

Yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın!

Sitemize destek için yorum yapmayı unutmayın. BilgiBaba